一年一度国庆假期，即将到来，不少人已经在期待了。在这长达一周的假期中，吃喝玩乐的节目大概都被安排得满满的，也有不少是计划着出行去尽情嗨。不过在享受假期的同时，也不能放肆自己的身体哦！那么，国庆黄金周，12生肖健康咋把关？请随起名说小编来了解。
生肖兔
一周健康评分：★★★★☆
生肖兔基本上可以给自己放个轻松的假期，至少健康是不需要过度担忧。或许是基于假期的关系，生肖兔这一周的心情都美美哒，总是保持一副积极开朗的样子，病菌也就对你们没辙啦！本周生肖兔可以适当地给自己安排喜欢的活动，能够带着轻盈的身姿享受其中的乐趣。
想为健康加分，本周元气满满的生肖兔，可以考虑去打打网球或是羽毛球，这两种活动量相对比较大，而且能够出一身汗的活动，还能锻炼你的反应能力。至于休闲娱乐方面，生肖兔可以去学学画画，或是自己在家作画，也是一种放松的好方式。
养生开运食物：酸梅汤、南瓜。
一年一度国庆假期，即将到来，不少人已经在期待了。在这长达一周的假期中，吃喝玩乐的节目大概都被安排得满满的，也有不少是计划着出行去尽情嗨。不过在享受假期的同时，也不能放肆自己的身体哦！那么，国庆黄金周，12生肖健康咋把关？请随起名说小编来了解。
生肖鼠
一周健康评分：★★☆☆☆
生肖鼠在国庆当周时，健康运势并不乐观。期间生肖鼠容易因为睡眠不足而导致身体抵抗力下降，常有不适。另外，心情方面的负能量也会为你们的健康打折扣，所以把关健康，生肖鼠朋友要保持乐观的好心情，才能好好享受假期。
如果想为健康加分，生肖鼠可以去做做推拿或是按摩，让常坐不动的坚硬身板得到舒缓，也利于身体的放松，对睡眠也有一定的帮助。至于休闲娱乐的话，生肖鼠可以跟棋友们下下棋，让大脑活动活动起来，同时利于提升智力哦！
养生开运食物：柠檬、梨。
一年一度国庆假期，即将到来，不少人已经在期待了。在这长达一周的假期中，吃喝玩乐的节目大概都被安排得满满的，也有不少是计划着出行去尽情嗨。不过在享受假期的同时，也不能放肆自己的身体哦！那么，国庆黄金周，12生肖健康咋把关？请随起名说小编来了解。
生肖牛
一周健康评分：★☆☆☆☆
生肖牛在国庆假期的这一周里，健康运势颇有不利。对你们来说，可谓是周折重重。即便是放假了。不少的生肖牛还在忙着工作/学习上的事情，要不然就是心心惦记着，没有办法好好放送。乃至于精神紧绷，经常处于焦虑疲惫当中，是非常需要休息的一周。
想为健康加分，生肖牛不妨去练练瑜伽，好好拉伸下自己的筋骨，也能让身体得到更彻底的放松，还能利于保持舒缓平和的心情。另外，休闲娱乐方面，生肖牛不需要刻意做什么，只要日常饭后去散散步就好，或是到户外走动走动，释放下压力。
养生开运食物：芹菜、螃蟹。
一年一度国庆假期，即将到来，不少人已经在期待了。在这长达一周的假期中，吃喝玩乐的节目大概都被安排得满满的，也有不少是计划着出行去尽情嗨。不过在享受假期的同时，也不能放肆自己的身体哦！那么，国庆黄金周，12生肖健康咋把关？请随起名说小编来了解。
生肖虎
一周健康评分：★★☆☆☆
黄金假期的当周，生肖虎的健康不能大意。本周由于抵抗力的下降，生肖虎特别容易被病菌缠上，尤其是流行性疾病。所以星座屋小编建议生肖虎朋友要做好疾病的预防，勤洗手多通风，另外就是要尽量少到人多拥挤的地方，后一点在假期期间尤为需要注意。
想为监看更加分，那就要好好去锻炼，不能偷懒。国庆放假，不妨给自己安排下晨运节目，例如慢跑或是快步竞走也是不错的。至于休闲娱乐方面，生肖虎则需要学习安静下来，例如可以翻翻自己感兴趣的书籍，又或是听听自己喜欢的音乐。
养生开运食物：红皮花生、圣女果。
一年一度国庆假期，即将到来，不少人已经在期待了。在这长达一周的假期中，吃喝玩乐的节目大概都被安排得满满的，也有不少是计划着出行去尽情嗨。不过在享受假期的同时，也不能放肆自己的身体哦！那么，国庆黄金周，12生肖健康咋把关？请随起名说小编来了解。
