一年一度的重阳节，将要到来。在这个向祖先们传达孝意的节日中，同时也会向祖先们祈求家人和自己的健康，又或是其他的心愿。而相比起赚钱或是成就，最重要的还是健康。毕竟，健康才是拥有一切的前提。那么，重阳节当周，12生肖的健康锦囊！请随起名说小编来看看。
生肖马
重阳一周健康评分：★☆☆☆☆
生肖马在这一周里健康情况很不乐观，需要注意的问题较多。重阳节当周，生肖马对自己的健康有点盲目大意，在气温转变的时候总是爱逞强，导致容易感冒发烧。生肖马本周身体特别缺水，一定要多喝温热的水，至于生冷的食物就不要多吃。
如果想要提高自身抵抗力的生肖马，可以坚持到公园去竞走或是跑步，不要三天打鱼两天晒网，要坚持下来才能看到身体的变化。另外，休闲娱乐的话，生肖马本周可以考虑到电影院去看一场自己喜欢的电影，也是不错的放松节目。
当周的开运食物：西红柿、温水。
一年一度的重阳节，将要到来。在这个向祖先们传达孝意的节日中，同时也会向祖先们祈求家人和自己的健康，又或是其他的心愿。而相比起赚钱或是成就，最重要的还是健康。毕竟，健康才是拥有一切的前提。那么，重阳节当周，12生肖的健康锦囊！请随起名说小编来看看。
生肖鼠
重阳一周健康评分：★★☆☆☆
在节日当周，生肖鼠的健康运势不能太放松，负能量主要来自消极的情绪。在这一周里，生肖鼠会特别没有耐心，做什么都容易烦躁，很难静下心来。这样的神经兮兮的状态，反过来会给健康造成一定的负担。口干舌燥，本周可以多是生津止渴的食物，也能减少身体上的烦热。
如果想要为健康加分，那在健身锻炼方面，可以考虑运动量不大，但又可以对身体进行拉伸放松的瑜伽，同时也能帮助你平复心情。另外，休闲娱乐方面，生肖鼠可以看一场话剧，又或是音乐剧，都能够帮助你达到放松的效果。
当周的开运食物：黄瓜、银耳。
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生肖牛
重阳一周健康评分：★☆☆☆☆
重阳节这一周里，生肖牛的健康情况不容乐观，所以要打醒十二分精神。本周的生肖牛火气太盛，小小的事情就容易动怒，乃至于情绪起伏太大，导致身体经常会有些小毛病出现，例如头晕、头痛等。即便是这些小情况，都不能太大意。
如果想要提升抵抗力，生肖牛在健身锻炼方面，就要动起来啦，最好就是每天做15到30分钟的有氧操，坚持下来的话会看到自己精神状态的变化。至于休闲娱乐方面，生肖牛可以考虑和朋友们去打打桌球，增加生活的趣味性。
当周的开运食物：红枣、核桃。
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生肖虎
重阳一周健康评分：★★★★☆
生肖虎在重阳节一周里，整体的健康情况还是不错的。这一周里，生肖虎的心情都美美哒，脸上经常挂着笑容。身体方面也没有什么小毛病，基本上都是活力四射的一周。如果说要有什么需要提醒注意的话，大概就是用眼方面吧，现代人玩手机时间太长，难免容易疲劳。
健身方面，生肖虎可以考虑去打打羽毛球，最好就是在室外的场地去活动，这样的话既能运动到身体，也能放松身心。另外，休闲娱乐的话，生肖虎可以到郊外或是公园去野餐，多看看绿色的植物，能够缓解视力的疲劳。
当周的开运食物：枸杞、蓝莓。
一年一度的重阳节，将要到来。在这个向祖先们传达孝意的节日中，同时也会向祖先们祈求家人和自己的健康，又或是其他的心愿。而相比起赚钱或是成就，最重要的还是健康。毕竟，健康才是拥有一切的前提。那么，重阳节当周，12生肖的健康锦囊！请随起名说小编来看看。
