秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22-24日，而2016年的秋分为9月22日，农历八月廿二。南方的气候由这一节气起才始入秋。秋分节气后，天气会渐渐变得凉爽，寒凉渐重秋燥生起，因此，秋分也是个进补的好时节。那麽，结合秋分时节的生肖运势，这几个生肖该如何进补呢？
生肖兔
十二地支中，其五行代表卯木，而在秋分这一段时节里金旺，形成金木相克；加上秋分乃酉月又形成了卯酉对冲。所以此时不仅需关注自身健康问题，也得多关心下家中伴侣和长辈的身体，不然家人身体若有不适亦会致使己身运势更差。属兔者不妨在此节气里多饮水，保证饮食清淡。
生肖虎
于十二地支里其代表的五行为寅木。寅木在秋分时面临着凋零，无水滋养，无火荣身，进而运势低迷；这时金木还在交战。故而属虎的人在这个节气里要尤其注意肝胆方面的疾病。建议其可多锻炼身体，增强自身体魄。
生肖牛
十二地支里其代表着丑土，秋分季节的运势还不错，属中等偏上。不过事业上会比较辛苦付出，好在也因此有所收获。然丑土在秋分季节时难育植被，所以属牛者此时要尤其注意口腔喉咙方面的健康，建议多吃些润喉食物。
生肖羊
未土是其代表的十二地支，秋分之际未土并不得势，源于未土中丁火暗克月令酉金。故而属羊的朋友们在此时可得注意保养呼吸系统，多吃些润喉食物，避免摄入过多的辛辣，燥热食物。
秋分养生有什麽好处呢？秋分过后的天气已经开始转凉了，在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为秋燥。如果不注意养生，当温度和湿度发生较大变化时，人体的抵抗力就会下降，最常见的就是感冒、发烧了，因此，趁此机会好好进补一下吧。
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